Bússola Terapêutica
Calculadoras de escalas em saúde mental

Autoestima10 itens · ~2 min

Escala de Autoestima de Rosenberg

A medida de autoestima global mais usada no mundo. Dez afirmações sobre como a pessoa se percebe e se valoriza.

Como responder. Leia cada afirmação e indique o quanto você concorda ou discorda dela, pensando em como você se sente a respeito de si mesmo(a) de modo geral.
  1. Eu sinto que sou uma pessoa de valor, no mínimo, tanto quanto as outras pessoas.
  2. Eu acho que eu tenho várias boas qualidades.
  3. Levando tudo em conta, eu penso que eu sou um fracasso.
  4. Eu acho que sou capaz de fazer as coisas tão bem quanto a maioria das pessoas.
  5. Eu acho que eu não tenho muito do que me orgulhar.
  6. Eu tenho uma atitude positiva com relação a mim mesmo(a).
  7. No conjunto, eu estou satisfeito(a) comigo.
  8. Eu gostaria de poder ter mais respeito por mim mesmo(a).
  9. Às vezes eu me sinto inútil.
  10. Às vezes eu acho que não presto para nada.
—
Responda as perguntas para ver o resultado.
Como interpretar.

Não há ponto de corte clínico oficial; as faixas são indicativas (equivalentes à convenção 15–25 na pontuação 0–30). Quanto maior, maior a autoestima.

Resultado de rastreio, não diagnóstico. Converse com um(a) psicólogo(a) ou médico(a) sobre o resultado.

Referência: Rosenberg M (1965). Society and the adolescent self-image. Versão brasileira: Hutz CS, Zanon C (2011), Avaliação Psicológica 10(1):41-9.

Uso: Domínio público (Departamento de Sociologia, University of Maryland): uso sem cobrança e sem necessidade de aviso.

É psicólogo(a)? Acompanhe o Rosenberg dos seus pacientes automaticamente.

Na Bússola Terapêutica você envia o Rosenberg com a recorrência que quiser (ex.: a cada 2 semanas), o paciente responde no app, uma pergunta por vez, e você recebe o escore corrigido, a faixa de gravidade, o gráfico de evolução e alerta de itens críticos — sem planilha e sem correção manual.

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